Mau Hálito? Descubra As Suas Causas e Como Combater

Estima-se que cerca de 30% da população mundial possa sofrer de Halitose – termo clínico para o mau hálito – independentemente do sexo, idade e classe social.

A halitose é caracterizada pela exalação de odores desagradáveis provenientes da cavidade oral. De acordo com dados clínicos, a origem da halitose, em 90% dos casos é intraoral, ou seja, dentro da boca.

As principais causas para o mau hálito de origem intraoral são:

• Má higiene oral, levando a acumulação de placa bacteriana, sobretudo no dorso da língua e de próteses dentárias;
• Insuficiente produção de saliva (esta é importante para a limpeza e remoção de partículas na boca).
• Medicamentos e doenças: antidepressivos, alguns tipos de cancro, doenças metabólicas e o refluxo gastroesofágico;
• Cáries e doenças gengivais;
• Ingestão de bebidas alcoólicas e tabaco, tanto diretamente, como pela indução de doença gengival;

Quando detetada a causa da Halitose, são necessárias várias medidas para ajudar na eliminação do mau hálito, tendo em consideração que cada caso carece de tratamento individualizado e específico, dependendo da origem e gravidade.

O tratamento da halitose tem como principais objetivos:

• Estabelecer a saúde gengival, periodontal e dentária em pacientes com este tipo de problemas;
• Diminuir o número de bactérias produtoras de mau odor, principalmente nas regiões do dorso posterior da língua, sulcos e bolsas periodontais;
• Neutralizar a volatilidade dos produtos responsáveis pelo mau odor.

Quando eliminada a patologia, é fundamental a manutenção de uma correta higiene oral para o sucesso do tratamento.

Existem algumas medidas combativas que pode realizar, de forma a minimizar este problema no seu dia-a-dia:

• Faça uma higiene oral diária e completa, que deve incluir uma boa pasta dentífrica, um elixir oral sem álcool e o fio dentário;
• Evite alimentos demasiado condimentados e devem-se excluir alimentos e bebidas muito doces;
• Evite jejuns prolongados;
• Beba bastante água durante o dia;
• Evite beber café, fumar ou ingerir bebidas alcoólicas.
• O uso de pastilha elástica sem açúcar ajuda a estimular a produção de saliva.

É também recomendável fazer uma consulta de Medicina Dentária ou Estomatologia, uma ou duas vezes por ano.

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